5 makanan yang cocok untuk Musim Panas

1.Oatmeal dengan kacang mete, goji berry, dan kayu manis

Saat musim panas sedang tiba, sarapan yang menyegarkan dan bergizi adalah cara yang tepat untuk memulai hari. Oat dan kacang mete,

Goji berry dan sejumput kayu manis adalah pilihan lezat yang dapat dimasak dengan mudah menggunakan apanci saus.

Cukup masukkan oat favorit Anda, segenggam kacang mete renyah, sejumput goji berry kaya antioksidan dan kayu manis yang nikmat, serta susu atau yogurt pilihan Anda (tergantung preferensi pribadi) ke dalam Sauce Pot. Dengan memasak oat dalam Sauce Pot alih-alih hanya merendamnya di dalam crisper, Anda tidak hanya akan menyiapkan lebih banyak oat untuk digunakan sepanjang minggu, namun oat juga akan memiliki rasa kue yang sempurna.

Terakhir, setelah oat matang, dinginkan semalaman dan bangun untuk menikmati sarapan musim panas yang sejuk dan bergizi yang membuat Anda tetap terjaga pada saat yang bersamaan. penuh energi sepanjang hari.

2. Mangkuk salmon berprotein sehat

MenggunakanJangan menggorengndan Sauce Pot, Anda dapat dengan mudah memasak fillet salmon yang sempurna, nasi empuk, dan sayuran segar. Goreng salmon dalam wajan agar bagian luarnya renyah sekaligus menjaga ikan tetap lembab dan empuk di bagian dalam. Sementara itu, masak nasi gandum pilihan Anda dalam panci atau panci untuk menyerap semua rasa kaldu atau bumbu pilihan Anda. Kemudian, manfaatkan wajan koki untuk menggoreng sayuran berwarna-warni untuk mendapatkan perpaduan rasa dan tekstur yang menyenangkan. Terakhir, masukkan semuanya ke dalam mangkuk dan Anda akan mendapatkan makanan kaya protein dan nutrisi seimbang yang akan memuaskan selera Anda sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi Anda dengan sempurna.

3.Mie Zucchini dengan basil pesto dan ayam panggang

Tingkatkan keterampilan memasak Anda ke level selanjutnya dengan peralatan kami! Mulailah dengan wajan, di mana Anda dapat dengan mudah memanggang dada ayam yang empuk hingga sempurna, memberinya rasa berasap yang lezat. Sementara itu, rebus zucchini dalam wajan untuk menjaga kerenyahan dan warna cerahnya. Pecahkan menjadi pasta dan masukkan tepung. Setelah terintegrasi sepenuhnya, gunakan alat sederhana untuk membentuknya menjadi potongan-potongan, dan mie zucchini sederhana pun siap. Dan jangan lupakan bintang hidangannya, basil pesto. Campurkan kemangi segar, bawang putih, keju ricotta, dan minyak zaitun untuk menghasilkan pesto pedas dan pedas, lalu panaskan dalam Sauce Pot. Aduk mie zucchini ke dalam pesto, lalu taburi dengan ayam panggang yang berair untuk hidangan yang sehat dan memuaskan.

4. Spaghetti dengan tomat cincang dan daging

Hanya dengan Sauce Pot, Anda dapat dengan mudah membuat pasta lezat dengan daging cincang tomat yang akan membuat lidah Anda terkesan dan lapar lagi.

Masak pasta favorit Anda dalam Sauce Pot hingga lembut dan kenyal, lalu angkat dan masukkan ke dalam air dingin agar lebih al dente. Lanjutkan melelehkan mentega dalam panci dan tumis bawang putih cincang. Tambahkan tomat segar, keju ricotta, dan sedikit daging cincang untuk saus yang harum. Pindahkan pasta yang sudah matang dari air dingin ke dalam saus dan panaskan sedikit agar mie menyerap saus sepenuhnya. Anda dapat menikmati hidangan yang semarak dan memuaskan dalam waktu singkat.

5. Tortilla

Ketika Anda memilikiPanci panekukpraktis, membuat tortilla yang sehat dan lezat sangatlah mudah. Pertama, masukkan biji jagung segar ke dalam Sauce Pot dan masak, lalu saring air ke dalam mangkuk hingga dingin, tambahkan tepung kanji dan takaran tepung jagung (sesuaikan takaran sesuai selera), tambahkan takaran air. , aduk hingga menjadi pasta. Lalu panaskan Panci Pancake (bisa menggunakan bentuk favorit Anda) di atas api sedang dan tambahkan sedikit minyak zaitun. Tuang pasta jagung, balikkan dan goreng hingga panas. Bumbui dengan bumbu favorit Anda, seperti jinten, paprika, dan merica, untuk menambah rasa. Tentu saja, jika bolognese Anda masih tersisa sedikit, Anda juga bisa memercikkannya.

Tortilla yang lezat dan sehat ini, dibuat dengan mudah di dalam wajan, memuaskan hasrat tortilla Anda.

Oh, aku lupa, Es Lipatan. Makanan penutup terbaik untuk musim panas!